准备均衡膳食

生活技能帮助人们保持安全、健康和独立。学习日常技能可以建立信心，并让孩子们帮助他们的家庭和社区。我们评估习惯并选择安全、健康的行动。

健康的习惯保护身体。清洁的双手、安全的食物和清洁的水可以预防疾病，帮助人们保持强壮和活跃。我们评估习惯并选择安全、健康的行动。

安全的习惯可以防止受伤。知道什么是热的、锋利的、重的或危险的，帮助人们做出谨慎的选择并避免伤害。我们评估习惯并选择安全、健康的行动。

食物技能支持日常生活。准备简单的食物和吃完后的清理工作帮助家庭共同合作并减少浪费。我们评估习惯并选择安全、健康的行动。

清洁的空间支持健康。当生活区域整洁干净时，人们感到更平静，疾病传播也更不容易。我们评估习惯并选择安全、健康的行动。

帮助他人建立归属感。当孩子们在家或学校帮助时，他们学习责任感，并感到被重视和信任。我们评估习惯并选择安全、健康的行动。

练习建立独立性。重复日常技能随着时间的推移帮助孩子们变得有能力和自信。我们评估习惯并选择安全、健康的行动。

测验 1

• 说出一个健康习惯。
• 为什么它很重要？

测验 2

• 说出一条安全规则。
• 如果我们忽视它会发生什么？

测验 3

• 你如何在家里帮忙？
• 为什么帮助很重要？

测验 4

• 说出一种保持食物安全的方法。
• 为什么干净的食物很重要？

测验 5

• 说出一种保持安全的方法。
• 如果需要，谁可以帮助你？